Haben Sie soziale Angststörung? Test

1. Was machen Sie, wenn Sie spazieren gehen und jemanden treffen, den Sie kennen, aber nicht vertraut mit ihnen sind? Es scheint, als hätten sie dich nicht gesehen.

Was machen Sie, wenn Sie spazieren gehen und jemanden treffen, den Sie kennen, aber nicht vertraut mit ihnen sind? Es scheint, als hätten sie dich nicht gesehen.

Einen Umweg nehmen, um ein Gespräch zu vermeiden.

Weitergehen und Augenkontakt vermeiden.

Weitergehen. Wenn sie dich bemerken, sag hallo.

Aktiv hallo sagen.

2. Wenn Sie einen Kommentar oder eine Antwort in den sozialen Medien abgeben möchten, denken Sie lange darüber nach?

Oft

Manchmal

Sehr selten

Nein, ich mache das einfach, ohne nachzudenken.

3. Wie lange brauchen Sie, um etwas zu vergessen, das Sie vor anderen Menschen getan haben und das dumm und peinlich ist?

Vergiss es sofort.

Vergiss es am nächsten Tag.

Fast eine Woche

Vielleicht erinnere ich mich auch in zehn Jahren noch daran.

4. Wie würden Sie sich fühlen, wenn Sie in der Öffentlichkeit gebeten werden, sich vorzustellen?

Sehr nervös

Ich bin ein bisschen nervös.

Sehr leicht

Fühle mich begeistert, mich selbst präsentieren zu dürfen.

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5. Wie fühlen Sie sich, wenn Ihnen jemand beim Arbeiten zusieht?

Leicht nervös und kann Fehler machen.

Das ist in Ordnung, ein bisschen abgelenkt.

Kann mich nicht auf meine Arbeit konzentrieren.

Ist mir egal.

6. Wenn jemand in Ihrer Nähe flüstert, achten Sie darauf, worüber sie sprechen?

Ja, ich frage mich, ob sie etwas über mich sagen.

Ja, ein bisschen, und auch unangenehm ohne Grund.

Ja, aber nicht unbedingt.

Nein, es ist mir egal, was andere sagen.

7. Ziehen Sie das Texten einem Telefonanruf vor, auch wenn ein Telefonanruf zur effizienteren Kommunikation dient?

Ja. Wenn ich per Textnachricht kommunizieren kann, telefoniere ich nie.

Ich bevorzuge das Texten, aber je nach Situation werde ich telefonieren.

Nein. Wenn ich beschäftigt bin, ziehe ich Telefonanrufe vor, weil sie effizienter sind.

Nein, ich bevorzuge Telefonate oder persönliche Kommunikation.

8. Was machen Sie auf Partys?

Ruhig sein und etwas essen.

Nur mit Leuten kommunizieren, die Sie kennen.

Aktiv versuchen, neue Freundschaften zu schließen.

Ich bin sehr gesellig, also bin ich beliebt und umgeben von Menschen.

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9. Mit wem fühlen Sie sich unwohl, zu sprechen?

Völlig Fremden

Arbeitskollegen oder Klassenkameraden, die Ihnen unbekannt sind.

Jemanden, den Sie gerade erst kennen gelernt haben.

Mit niemandem.

10. Sie planen, am Wochenende zu Hause zu bleiben, aber Ihr Freund bittet Sie, auszugehen. Was würden Sie wählen?

Die Einladung annehmen.

Wahrscheinlich rausgehen.

Freunde einladen, zu mir zu kommen.

Die Einladung ablehnen.

11. Denken Sie, dass Sie ausdrucksstark sind?

Nein, ich habe einen ausdruckslosen Gesichtsausdruck.

Weniger ausdrucksstark.

Ja, sehr ausdrucksstark.

Ich weiß es nicht.

12. Wenn Ihr Freund oder Kollege Sie missversteht, würden Sie sich sofort rechtfertigen?

Nein, ich werde es nicht erklären.

Nein, ich werde später versuchen, es mit Worten zu erklären.

Nein, ich spreche einfach mit meinen Freunden darüber.

Ja, ich werde es erklären.

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13. Verbringen Sie lieber Zeit mit Tieren oder Menschen?

Weder noch

Tiere

Menschen

Beides

14. Wenn Sie in einer Gruppenchat für ein Projekt sind und diese Leute Ihnen nicht vertraut sind, wie verhalten Sie sich?

Ich spreche nie über irgendetwas.

Wenn wir etwas über das Projekt besprechen müssen, beteilige ich mich am Gespräch.

Gelegentlich werde ich im Gruppenchat sprechen, wenn ich frei bin.

Ich spreche sehr viel und bin immer sehr aktiv im Gruppenchat.

15. Welchen der folgenden vier Orte ziehen Sie am Wochenende am liebsten vor?

Zuhause

Café

Bibliothek

Bar

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